SEMANA SANTA

Una vez más, he vuelto a mi isla, Tenerife, para pasar aquí todas las “vacaciones” de Semana Santa. Casualmente este año han coincidido con mi cumpleaños y he podido pasarlo con mi familia y amigos. Este viaje comenzaba con adelanto, ya que en un principio hace dos meses tenía pensado competir en el Campeonato  de España de Duatlón.  Ya había reservado mi billete para después, pero como al final no he asistido por lesión, adelanté la fecha.

Después de Quarteira, mi rodilla quedó bastante tocada, y al cambiar involuntariamente mi pisada por evitar las molestias en carrera, se me cargaron muchísimo los gemelos. Tuve la mala suerte  de que esta sobrecarga terminase en una microrrotura en mi gemelo izquierdo a mitad de semana y esto me obligó a parar por completo,  ahora también la bici. Estuve sólo nadando hasta el lunes de esta nueva semana y fue este día cuando cogí la bici de nuevo, ya sin molestias por suerte.

Ahora solo me queda recuperarme de la rodilla. La verdad es que ante el gran parón de entrenamiento que han conllevado la lesión y las dos Copas de Europa, teniendo en cuenta los largos viajes y el periodo de recuperación después de cada prueba, me conviene comenzar de nuevo poco a poco. En natación estoy nadando largo, sin intensidad y aprovechando para hacer sesiones con neopreno en el mar. En bici esta semana haré salidas a días alternos y de dos horas cada una sin intensidad también. Y corriendo en seco no hago nada, solo en el agua y los días que no hago bici.

De resto, estoy aprovechando para disfrutar, desconectar, para estar en la playa y para coger muchas fuerzas. Quieras que no, el estar muy descansado y el no poder entrenar todo lo que te gustaría, crean unas ansias muy grandes por volver a hacerlo. Parece que tuviera mono de entrenar y competir con fuerza. Es importante controlarse y canalizar estas energías para empezar a construir de nuevo, con cabeza,  la base que he perdido.

Por último, me gustaría felicitar a mis compañeros de entrenamiento Fernando Alarza, Tamara Gómez, David Castro, Miriam Casillas y Anna Godoy, por sus medallas en el Cpto. de España de Duatlón, que a buen seguro se las merecieron.

Saludos y gracias por leerme ;)