La semana pasada empezó mi temporada 2011-2012. Después de 4 semanas de “descanso” el miércoles hice mi primer entrenamiento de 2100m en la piscina. Como es normal, las sensaciones no fueron las mejores y he notado esos kilos de más que he cogido. Hoy lunes, será mi cuarto entrenamiento, también de natación y ya iré cogiendo más continuidad los próximos días.
La rodilla va bastante mejor, pero no está del todo recuperada, al igual que la fractura por estrés de la tibia. La última revisión fue muy positiva, ya que me dijeron que había evolucionado bien aunque aún le faltaba un poco a ambas cosas. Sigo con el tratamiento de magnetoterapia y le daré más tiempo de descanso a mis piernas.
Este comienzo será solo nadando y la carrera y la bici la empezaré a hacer más adelante, cuando me recupere totalmente y dedique unas cuantas sesiones de fortalecimiento previas, ya que he perdido mucho tono. Tengo muchas ganas de competir y es probable que me federe en natación para matar el gusanillo en cuanto coja algo de forma.
Así comienzo mi nueva temporada. Poco a poco pero aspirando a todo. Esperemos que las lesiones me respeten.
Saludos ;)
