jueves, 30 de agosto de 2012

PODIO EN KARLOVY VARY


¡Hola a todos! El fin de semana conseguí dar un paso más en mi carrera deportiva. Terminé tercero en una Copa de Europa a nivel élite y subo así a mi primer podio internacional en esta categoría. Cuando llegué a meta fue una sensación extraña, porque llegué tan cansado que ni me apetecía festejarlo. Me costó lo suyo.

Hace un mes decidí inscribirme en esta carrera. El objetivo era claro, hacer una inversión con el dinero de los premios de las carreras ganadas en el verano e intentar  hacer podio en la Copa para cumplir así el criterio de la federación e ir al Cpto. Del Mundo sub23. Era arriesgado, pero era un reto y me hacía ilusión. Finalmente lo conseguí y he ganado confianza. Después de más de año y medio lesionado no es fácil mantenerte con una mentalidad ganadora y optimista, pero creo que poco a poco la estoy recuperando. Me encanta competir e intento ser competitivo allá donde voy.

La mañana de antes de la carrera estuve muy tenso, no me suelo poner así y es más, no recuerdo estar tan tenso desde el primer examen de la selectividad, ese que todo el mundo teme y después no es para tanto. Mi rodilla sigue con molestias, pero ya estoy decidido a correr con ellas y a tratarme simultáneamente mientras me permita hacer lo justo. Por ello calenté una hora y media antes, quería empezar la carrera caliente y que se redujeran las molestias. Lo hice junto con otro triatleta y el hablar me ayudó a distraerme y relajarme.

Cuando empezó el triatlón fui muy fuerte hasta la primera boya, iba entre los 8 primeros, pero fue llegar y sentir como me agarraban y me hundían. Salí retrasado y se repitió la misma historia en la segunda y la tercera boya. Yo no sé si llevaba un imán en la espalda o me metí en una carrera de boxeadores que tienen como hobby el triatlón. Salí retrasadísimo respecto a la cabeza, horrible.

Me monté en la bici y formamos un grupo de 6 o 7 desde el principio (éramos el tercero), a los 3km cazamos a otro grupo de 6. Después del calentón recuperé unos 2 km a cola de grupo y luego empecé a colaborar. Se tenían que dar 7 vueltas a un circuito sin llano con una gran subida de 500m de los cuales 200m eran al 21% y el resto un 6 o 7% que se reducía al final. Ésta era la parte más dura porque se notaba la fatiga. Yo me encargaba de tirar cuando el grupo bajaba el ritmo y así mantenía el espíritu de colaboración.

Nos bajamos a correr más o menos a un minuto de cabeza de carrera. Salí muy fuerte, sabía que no me podía ganar nadie de mi grupo y tenía que coger a la mayoría de los del primero. Hice dos primeras vueltas muy rápidas, como dirían mis compañeros del diablillos: “A tope full” pero mantenido. Ni yo me lo creía, les estaba recortando muchísimo y les veía cara de tostados cuando me cruzaba con ellos. En la tercera vuelta llegué a puestos de podio, pasé al tercero y luego al segundo. Me recordó al europeo junior. Por un momento pensé: “pero si voy a ganar y todo”, pero que va, en el km 7 comencé a sufrir y a perder técnica, me pasó un irlandés que venía muy fuerte detrás de mí todo el rato y me limité a aguantar ya con la gasolina al límite. Detrás de mí estaba Sapunov, el ucraniano que ocupaba antes las plazas de podio y cuando lo pasé jadeaba a más no poder, no recuerdo a nadie así. Pues no explotó, se mantuvo a 20m detrás de mí toda la cuarta y última vuelta. Yo no me lo explicaba y me decía: “ Pues sí que son duros estos ucranianos”.  Me sorprendió mucho la verdad. Pero finalmente pude incrementar el ritmo y evitar problemas.

Llegué vacío a meta, me falta entreno a pie. Sé que puedo aguantar un 10 mil a ritmo, pero es cuestión de tiempo. Comí y bebí todo lo que pude y finalmente ceremonia de medallas. Objetivo conseguido.

Me rio siempre con mi amigo Ricardo porque la ley de Murphy se ceba conmigo jajaj, si algo puede salir mal, me pasará a mí. Pues sí, mi buena suerte se acabó en ese viaje y me robaron todos los trofeos, regalos y ramos de flores que me dieron. Por suerte, de la medalla no me separé ni un segundo y la tengo a buen recaudo =).

Próximo objetivo: Campeonato de Europa sub23 en Águilas el día 2 de septiembre. A buscar una buena actuación.

Un saludo.

miércoles, 22 de agosto de 2012

LLEGÓ LA HORA


Ya estoy en Madrid. Por delante vienen cuatro semanas muy duras, quizás las más duras de la temporada. Se juntan cuatro carreras seguidas con grandes desplazamientos y esto es lo que más te cansa, cargar con todas las cosas de un lado para otro. Las carreras que disputaré serán: la Copa de Europa de Karlovy Vary, el Campeonato de Europa sub23, el Campeonato de España de Distancia Olímpica y el Cpto. De España por Autonomías después de haber quedado Campeón de Canarias en Lanzarote el fin de semana pasado.

A Karlovy Vary voy con las expectativas altas, quiero hacer un buen papel. En el europeo sub23 no me pongo objetivo, ya que nunca he corrido uno en esta categoría ni en esta distancia, así que iré con todo lo que tenga. El Cpto. De España será mi tercer olímpico seguido y no sé cómo voy a responder, pero siempre me motivo para esta carrera y buscaré repetir el top10 del año pasado. Y por último, en el Cpto. De España por Autonomías nos toca a Canarias defender el título.

Expectativas altas pero creo que correctas. Los objetivos fáciles no te llenan de satisfacción si se consiguen. Llega un momento en el que hay que dejar de darle vueltas a si hemos hecho bien el trabajo durante la temporada, a si estoy en pico de forma o no, o a si tengo molestias. Simplemente controlar el hormigueo en el pecho por los nervios y salir con todo.

Vuelvo de un gran verano en Tenerife. He desconectado, he cogido fuerzas y he entrenado lo que he podido. Me estoy acostumbrado a entrenar con pequeñas molestias en la rodilla y espero que desaparezcan con el tiempo. Fortalecer, propiocepción y seguir tratándome es lo que me toca hasta que se vayan, y estoy seguro de que no las echaré de menos.

¡Hasta la próxima! Espero traer buenas noticias… ;)