IMPORTANTE

Después de lo sucedido este fin de semana creo que hay explicar algunas cosas, ya no por justificar las acciones que se dieron sino por dar información que quizás mucha gente desconozca. Leo cosas escritas con tal hipocresía, que simplemente me dan pena. Yo soy de los que piensa que antes de hablar hay que informarse y escuchar otras opiniones.

En el tema Diablillos habrá un comunicado oficial donde se explicarán los motivos de lo sucedido. Una vez la gente haya leído esto, se puede opinar perfectamente, ya sea a favor o en contra. Yo conozco la situación de primera mano y doy mi total apoyo a Daniel Puerta, persona a la que se le está machacando sin pudor, y lo peor, sin merecerlo. No hay organización ni se están formando los cimientos de nada que pueda hacer frente a injusticias. Insultar no es la solución, eso no nos lleva a nada. Y hay mil maneras de protestar sin perjudicarnos nosotros mismos o a los clubes. Solo se ve una gran desunión marcada por intereses propios. ¿Por qué no hubo plante en el Campeonato de España de Triatlón? Si la situación era la misma que ahora. La situación es mala para todos y yo estoy dispuesto a luchar para que mejore, pero usando el sentido común.

Respecto al tema Final del Promaster. Se plantea un circuito anual bastante raro. Con carreras en las que se reparte mucho dinero y de menor nivel que coinciden con carreras internacionales de mayor nivel en las que conseguir dinero es muchísimo más complicado. El claro ejemplo es Palamós. Yo competí en una Copa del Mundo en la que por hacer el 6º puesto recibí un premio de 1800 dólares que al cambio y con las retenciones significaron aproximadamente 1200€. El campeón de un Promaster se lleva 3000€ que con retenciones serían más de 2000. Sinceramente, es infinitamente más difícil conseguir esa cantidad de dinero en una Copa del Mundo o de Europa, sin desmerecer ni desprestigiar a nadie, tómenlo como mi opinión. Yo he antepuesto lo deportivo a lo económico durante toda la temporada, además de que esas mismas carreras ITU eran las que daban acceso al resto de carreras de mayor nivel que iba a haber en la temporada, todo ello publicado en unos Criterios de Selección públicos.

Lo siguiente que quiero decir es que si se sabía que sólo se había pagado el Promaster de Banyoles y con retraso, la gente que se siguió inscribiendo en Madrid, Palamós y Alicante, lo hizo a conciencia y sabiendo que había deudas. Que en Alicante la gente se quitara cuando se retiraron los premios, me parece lo lógico, pero inscritos estaban y si llega a haberlos, habrían corrido. Una vez dicho esto, expongo mi situación:

Soy primero del Ranking Final del Promaster, con puntos que me he ganado en las carreras ITU, de mayor puntuación, tomando riesgos mayores, puesto que en una Copa del Mundo, un mal día, significa terminar por encima del puesto 30 y llegué a la final con ventaja suficiente como para que simplemente terminándolo, ganar. No tenía ni pensado participar (llevo 3 semanas de descanso) y asistí a El Toyo con la intención de participar en la Liga de Clubes con mi equipo, programado semanas atrás y que dado el momento de la temporada en el que se iba a celebrar, no podía preparar. Cuatro días antes de la carrera se me informa de que o tomo la salida en el Promaster o no tengo derecho a dicho premio del Ranking Final. A mí nadie me debe dinero, pero consciente de que hay gente a la que sí, pregunto a algunos afectados si van a correr o protestar. Nadie se iba a inscribir porque ya estaban hartos de que les debieran dinero, pero a mí esa solución no me valía como protesta. De igual forma que yo me preocupo y pregunto por la situación de los demás, deberían de considerar la mía. Yo tenía que al menos tomar la salida, después que se haga lo que quiera. No buscaba el premio de la carrera, no solo porque no estoy entrenando, sino porque si no están pagando, bastante que tienen ya con pagarme el Ranking Final y no me apetecía meterme un calentón innecesario. Mi manera de protestar junto con Uxío Abuín y David Castro, sin jugarnos ya nada, fue la de tomar la salida y retirarnos. Hicimos una vuelta de 200m nadando, haciendo el tonto y nos retiramos. Si ellos no eran serios con los deportistas, nosotros tampoco lo íbamos a ser con ellos. El formato de eliminación por vueltas ni se llevó a cabo, se trataba de un triatlón normal. Hay mucha desinformación. Creo que he colaborado con la causa y me he ganado mi Ranking Final, con la esperanza de que lo paguen y si no, ya se tomarán las medidas necesarias.

Después de todo esto solo tengo que decir, que este fin de semana no ganó el triatlón. Este fin de semana lo que fue es un AUTÉNTICO DESASTRE. Y que así no se llega a ningún lado. ORGANIZACIÓN es lo que hace falta. Menos hipocresía y dos dedos de frente.

Un saludo.

FINAL DE TEMPORADA

Lo que uno quiere no es siempre lo que ocurre y, tras tener en mente alargar durante prácticamente un mes más mi temporada, me veo forzado a terminarla ya. Influyen factores externos con los que yo nada tengo que ver, pero sí dependo y finalmente puedo decir alto y claro que comienzan mis vacaciones deportivas.

En mi calendario quedaban pendientes la Copa de Europa Premium de Sevilla (cancelada por la organización) y un fin de semana de competiciones en El Toyo – Cabo de Gata, donde será la Liga de Clubes y la final del WTPromaster. Al cancelarse Sevilla, se queda muy aislada mi última competición y no tiene sentido alargar más, sin garantías, y sí nos ponemos a pensar en la preparación de la temporada que viene.

Termino satisfecho, con la moral alta y, lo más importante, con muchas ganas de seguir. Ha sido muy buen año y, al fin, entrenando conseguí la regularidad que no había podido tener por lesiones. Aún así, he tenido mis parones y por eso nunca hay que bajar la guardia.

La temporada 2013 finaliza con 6 podios internacionales, con mi debut en las Series Mundiales y con una gran escalada en la ITU Points List (45). Jamás podría haberme imaginado un año así, y por eso, independientemente de que no todos los resultados hayan sido buenos, es para estar satisfecho. Buena y mejorable, me quedo con eso.

Ahora a disfrutar el descanso y a organizar la temporada que viene. Ilusionado y con ganas de más. ¡Hasta la próxima! ;)

ÚLTIMAS CARRERAS Y PALAMÓS WC

Ya estoy de vuelta después de unas semanas de inactividad. Me apetecía desconectar, centrarme en otras cosas y retomarlo todo ahora con fuerza. Haré un breve resumen de las carreras que he corrido hasta ahora y de lo que me ha ido pasando en estas últimas fechas.

Todo iba bien, con podios en  las Copas Continentales de Banyoles y Larache, carreras en las que conseguía ser regular y sólido. En ambas estuve presente en la escapada y corriendo las sensaciones eran cada vez mejores.

Después llegó mi debut en un Grand Prix, Dunkerque. Prueba con frío y viento, pero espectacular por el nivel de triatletas y por cómo la montan. El Grand Prix es otro nivel, te sientes como un auténtico profesional de este deporte y te tratan acorde con esto. El traslado, que te den bici, que te lo pongan todo a tu disposición, que la televisión cubra las pruebas, que haya labor de equipo y estrategia… Son muchas cosas, que juntas, hacen que el triatleta vaya con gusto y ganas de dar espectáculo. En esta prueba salí el 40 del agua: en mi vida había estado en una primera boya tan salvaje, pero a base de carreras así me estoy curtiendo, o eso espero. Finalmente, tras una bici sin pausas y a tope (sí, a tope), me bajé a correr y lo hice como pocas veces en mi vida. Nadie peta, yo no sé si la gente tiene extra de motivación pero es correr al límite durante 5km y aflojar 300 m significa que te pasan 3 ó 4. Es agónico pero gratificante una vez se termina. Terminé el 11º y mi equipo 1º.

Tras esto corrí en la Serie Mundial de Madrid. Mi debut al más alto nivel. Le di demasiada importancia, una vez lo analizo en frío. Me volvió el hormigueo ese al estómago que hacía tiempo que no tenía. Si Dunkerque había sido salvaje, esta primera boya fue brutal. Codazos, puñetazos y dos agarrones hacia el fondo que te dejan en el sitio. A pesar de eso lucho, como puedo y salgo de los últimos que tenían posibilidad de enganchar el gran grupo. Corro el pontón con Mario, hago una buena transición y cuando voy a saltar a la bici, lo hago mal y me voy al suelo. Perdí el tren, resignado en un grupo que no trabaja ni deja trabajar y la única manera de quitarme la espinita fue correr bien. Eso intenté y terminé en el puesto 33º. Con todo lo que nos metieron en bici ni una buena carrera a pie me salvó. Sí, señores, fuera del cut out. Ojalá dentro de unos años pueda acordarme de mi primera Serie Mundial, reírme y decir: pues sí, en mi primera Serie Mundial “me dieron pal pelo”. Hasta entonces, tendré que mejorar ese puesto y lo tengo como reto personal.

Luego vino el Campeonato de Europa Élite, en Alanya, Turquía. No era un objetivo para mí dado que soy sub23, pero me gané la clasificación y me hacía ilusión hacerlo. Allí nado regular y me quedo a las puertas de la escapada. Toca trabajar en bici en un circuito con 35km de pavés. Fui incómodo y con el calor que hizo me bajé a correr sin fuerzas y cada vez a peor. Mis compañeros me dijeron que llegué a trotar bizco, con la mirada perdida… Yo ni me di cuenta de lo que pasaba. Llegué a meta a un suspiro del golpe de calor, me atendieron y poco a poco me fui recuperando. Puesto 17 y carrera para olvidar.

Lo siguiente fue el Grand Prix de Saint Jean de Monts. Iba con rabia en la natación: en un mar con corriente, salida de playa y muchas olas conseguí salir 4º del agua. Del 40 al 4º hay mejoría, pero bien es cierto de que fue una natación rara y a mí esas condiciones se me dan bien. Intentamos la escapada pero no salió y nos bajamos a correr otra vez un grupo gigante. Tramos corriendo por arena y nuevamente un no parar. Es espectacular cómo se corre allí. Puesto 14º y corriendo al lado de estrellas que siempre había visto en la televisión. Un punto de moral.

Llegó mi objetivo: Campeonato de Europa Sub23. Holten es un lugar precioso y la temperatura que hizo es la que mejor se adapta a mí, “el fresco”. Nado muy bien, saliendo 7º, cojo el primer grupo pero no hay gran corte y se forma un grupo de 26 ó 27 triatletas. Casi todos los favoritos dentro. Me limito a aguantar y me bajo de los 8 primeros en la T2. Me pierdo y no encuentro mis zapatillas, mi box estaba medio ocupado por otra bici, se cae al meter la mía, las coloco las dos y salgo a correr. Sí, el último. Salgo con tanta rabia que dosificar en ese momento me hubiera hecho sentir un gran perdedor. Salí muy fuerte y fui pasando a la gente hasta colocarme tercero en el paso de la primera vuelta. Fue entonces cuando me tranquilicé y dije, ahora dosifica. Tenía al suizo y al belga corriendo juntos a 20m, pero no me cebé y poco a poco cogí al belga que cedía con los kilómetros e hicimos la última vuelta juntos y controlándonos. Nadie por atrás, nadie por delante y nosotros nos jugaríamos la plata y el bronce. No consigo soltarlo, esprintamos y me ganó por 3m. Hice lo que pude y aunque en el momento no lo pude saborear, ahora me siento satisfecho por haber sacado adelante la carrera.

Mi última carrera, la Copa del Mundo de Palamós. Salgo muy bien desde la playa. Es tal mi emoción al verme solo los primeros metros que me motivo y me pongo a tope (suelo ser impulsivo). El amigo lactato no tardó en hacerme la visita antes de la primera boya y si a esto le unimos otra batalla campal sobre mi espalda imantada en la primera boya, se traduce a 40 segundos de cabeza en la primera vuelta de natación. Tenía que sacar eso adelante, hago lo que puedo en la segunda vuelta y pierdo 20 segundos más, cortado. Buena transición y bici fuerte los primeros kilómetros. Nunca me había visto en la situación de ir cazando grupos desde atrás pero, sinceramente, es algo que motiva mucho. Es como si se te fueran abriendo puertas con cada grupo que coges y cuantos más triatletas haya, más posibilidades. Ni me lo creía y enganchamos al primer grupo. Una pequeña escapada al final de la que salió el ganador a posteriori, pero lo decisivo iba a estar en nuestro pelotón. Hago buena T2 y salgo rápido los primeros metros colocándome el primero del gran grupo. Me pasan Polyansky, Martynenko y Rank. Decido ser precavido y mantener mi ritmo. Me sacan 100 metros y los mantengo ahí el resto de la carrera. Me junto primero con Bryukhankov y luego con Kyle Jones y Lebrun. Con ellos llego hasta casi el final. Jones me suelta a mí y yo suelto a Lebrun. Finalmente sexto, con buenas sensaciones y disfrutando de un apoyo del público espectacular y de una organización de 10. Es un lujo correr así.

Ahora, una semana de descanso total. Mi cuerpo me lo pide y mi cabeza también. Demasiadas carreras importantes y con una alta exigencia. Competir tanto y tan seguido no es bueno, así que relax en Tenerife es la mejor opción ;).

Saludos y gracias por leerme!!

3º EN EL TRIATLÓN DE FUENTE ÁLAMO

Este fin de semana competí en el Triatlón de Fuente Álamo. Es una carrera especial y de asistencia obligada todos los años. Los voluntarios se desviven para que salga una prueba perfecta y hay que reconocer que año tras año lo consiguen y te dejan con mejor sabor de boca.

Mis dos participaciones han terminado igual, 3º de la general, pero este año sí que estuve más cerca de la victoria con un sprint final que repartió las tres plazas del podio. Reconozco que es un triatlón que me encantaría ganar y ojalá algún día lo consiga. Igualmente terminé contentísimo porque hacía tiempo que no me lo pasaba tan bien en una carrera. Me encanta el juego de los últimos metros, los palos corriendo y los finales abiertos siempre son emocionantes. Por eso mismo no me quedó otra que sonreír, felicitar a los que me ganaron y quedarme con un buen recuerdo.

La natación fue normal, no se llevó un ritmo altísimo y salimos muchos juntos detrás de Godoy que llegó con unos segundos de ventaja. En la bici no hubo corte y un grupo de 14 subimos el puerto sin mucho ritmo y con palos continuos. Algunos los intenté yo, con la mala suerte en uno de ellos de que una chica a la que adelantábamos dio un giro repentino y por no chocarme con ella la esquivé rápido. Godoy, mi compañero en la intentona de escapada, me embistió en la rueda trasera sin querer por el movimiento repentino y se me rompió un radio. El viento era fuerte y nadie quería tirar para no desgastarse, así que llegamos todos juntos a la T2 y yo con problemas en la rueda desde mitad de puerto que hicieron que me colocara el último del grupo por si me iba al suelo y arrastraba a alguien conmigo. Mi objetivo era que la rueda aguantase hasta la T2 y con cuidado lo conseguí.

Se me hizo muy difícil progresar en el box desde atrás y salí bastante retrasado de la transición. Corrí a tope el primer km y recuperé la distancia perdida con cabeza de carrera, después intenté recuperarme poco a poco el resto del recorrido manteniendo el ritmo que marcaban Óscar Y Gomar. Finalmente acabamos atacándonos y como comenté al principio, disfrutando como un niño.

Estoy contento, me encuentro bien corriendo y sin fatiga psicológica o cualquier otra cosa que me impida seguir entrenando como lo estoy haciendo hasta ahora. La próxima carrera será la Copa de Europa de Banyoles, este fin de semana y ojalá continúe la fiesta. Un buen resultado allí abre muchas puertas para futuras carreras, así que a tope.

Fuente Álamo acabó, como no podía ser de otra forma, con su gran entrega de premios y fiesta final. Ganan de día y ganan de noche… Sin duda el mejor triatlón de España. El año que viene será el 25 aniversario y promete mucho, así que allí espero estar.

Un saludo!!

TERCERO EN LA COPA DE EUROPA DE QUARTEIRA

Esta es una crónica que llega unas semanas después de lo sucedido, tranquila y escrita tras haber analizado mi carrera en Portugal.

La Copa de Europa de Quarteira año tras año se sitúa al principio del calendario y tengo que reconocer que es una carrera que me encanta. Todo son nervios, todo el mundo con las mismas opciones de escalar en el ranking y, encima, suele acompañar el buen tiempo. Ir con predisposición a hacerlo bien ayuda mucho y si estás a gusto es más fácil que salgan las cosas.

No tenía mis mejores sensaciones, pero me limité a competir. Nadando entré en la escapada con 8 triatletas más. Nos entendimos y aumentamos diferencias con el pelotón perseguidor y, al bajarme a correr, administrar distancias fue la clave para cosechar ese tercer puesto que tanto me alegró.

Es un resultado que abre puertas de cara a entrar en futuras carreras y para mí ha supuesto un plus de motivación. Paso a paso y seguro, así es como hay que escalar en el ranking y llegará el momento en el que estés donde te gustaría.

Hay que seguir entrenando y ojalá se den más resultados así. Próxima parada, Triatlón de Fuente Álamo, con el simple objetivo de pasarlo bien. Triatlón nacional rodeado de amigos y conocidos, con un circuito que tiene mucho juego y sin ninguna presión. Además, todos sabemos que el previo y lo que sigue al triatlón merece la pena ¡jajaj! Esta será mi segunda participación y ojalá pueda seguir yendo.

Siguiente carrera importante: Copa de Europa de Banyoles, el fin de semana siguiente. Con ganas de dar guerra y, por supuesto, a intentar quitarme la espinita de otros años. Nunca he tenido buena carrera allí y ojalá este año cambien las tornas.

Próxima entrada con buenas noticias, espero!! J

CAMPEÓN IBEROAMERICANO 2013

Todo empezó con lo que parecía una aventura en solitario y terminó como uno de los mejores viajes que he hecho con el triatlón. Doce horas y media de vuelo que solo las puedo describir con un adjetivo, eternas. Asientos estrechos, ninguna distracción y con personas a ambos lados. Es una vergüenza que la duración de un vuelo y el nivel de comodidad de un avión no sean proporcionales. Menos un punto para la compañía.

Una vez en Lima hay muchas cosas que te llaman la atención. Por ser extranjero te intentan chantajear un poco y hay que estar avispado. Me recordó a Marruecos, no tan radical pero el bigotillo que me dejé para la ocasión y el acento canario estoy seguro de que me fueron útiles en ventas de comida y taxis jajaja.

Ya había hecho un viaje solo (a Karlovy Vary) y la verdad, no es algo que me asuste. Me gusta tener libertad y conocer gente distinta. Ir a mi aire, en definitiva, y perderme un poco por los sitios. Barrio rico y a la vez seguro, Miraflores, con un gran centro comercial y vistas al mar. Mar lleno de surferos y calles plagadas de gente con skate, longboards y jardines. Todo lo relacionado con este tema tenía mucho tirón, y me gustaba.

No se podía entrenar bici (los coches van locos y sin orden), no había piscina cercana y las aceras estaban hechas para patinar, porque yo corriendo me resbalaba de lo liso que era el suelo. Uno de los días fui a nadar con un grupo de triatletas peruanos gracias a que su entrenador Daniel Montreuil me dio la oportunidad, y así tocaba agua. Otro día de reconocimiento del circuito y el último de campeonato. El triatlón era en un campo de golf a 95km de donde me quedaba y nos llevaban en guagua. Aproximadamente tardaba hora y media y por el camino te dabas cuenta de la gran desigualdad social que hay en el país.

El recorrido constaba de una vuelta de 1500m nadando en el mar (con grandes olas en la orilla), 7 vueltas a un circuito ciclista que combinaba un tramo de llano y una gran subida del 14% de unos 300m, para terminar con algún tobogán y una bajada muy técnica con giros cerrados. Me gustó el circuito, tenía mezcla de todo y se hacía duro. La carrera a pie era llana y con un cono como punto de retorno para completar 4 vueltas.

Las salidas de playa se me dan bien y tras pasar por debajo de algunas olas me puse primero y a tirar rápidamente. Primera boya en cabeza, segunda también y se hacía muy difícil orientarse porque se salía mucho de la costa al ser vuelta única. Sin darme cuenta me desvío y cuando me doy cuenta iba en dirección equivocada y absolutamente solo. Es lo malo de ir primero, menos mal que me dio por mirar hacia detrás. El grupo estaba compacto a unos 40 o 50 metros de mí y en otra dirección… ¡Mieeeeerda! Pensé, carrera al garete…  Me puse a nadar como un poseso pero aún así controlando para no explotar definitivamente. Después de unos 600m persiguiendo al grupo en solitario alcancé al último a 30 metros de la orilla y me dije, “Vicente, tira de recursos”. Me giré para ver las olas que venían y esprinté para coger una a pecho como me enseñó mi padre de pequeño, con la fortuna de que pasé a todo el grupo y me coloqué como segundo triatleta en salir del agua… Ni yo me lo creía ¡jajaja! Eso sí, asfixiado como el que más. Transición y formamos un grupo de 5 en bici tirando fuerte que provocó corte. Los dos australianos, Gaspar, Irving y yo. Nos entendimos bien y pasamos a relevos casi todo el rato menos el mexicano que decía esperar a su compatriota Crisanto (muy fuerte en la carrera a pie) y como a los demás no nos interesaba, colaboramos para que no nos cogiera.

Nos bajamos a correr con algo de ventaja y desde un principio nos desmarcamos Mcsweeney, Irving y yo. Fuimos juntos hasta casi la tercera vuelta y en la última me quedé solo con el australiano en cabeza. Pude atacarle a falta de 1km y algo y finalmente conseguí la victoria. Lo pasé mal en carrera, hizo mucho calor y me aparecieron heridas en los pies las dos últimas vueltas a causa del roce de las zapatillas y los baños de agua que me daba en todos los avituallamientos. Pero si no me los llego a dar tal vez me daba un golpe de calor.

Finalmente 3 horas para poder pasar el control antidoping. Estaba deshidratado y perdí la cuenta de las botellas de agua que me tuve que beber para poder orinar. Pero estuvo muy entretenido.  Tuve la oportunidad de conocer a Lenin, médico cubano con el que pasé largo rato hablando y una de las personas por las que valió la pena hacer este viaje. La organización fue magnífica y el trato recibido también. El público se volcó animándome y se sabían hasta mi nombre. En definitiva fue un gran día y me divertí como el que más.

Para terminar, tengo que mencionar a un auténtico crack, el chileno Gaspar. Sin él tal vez ahora seguiría en Perú ¡jajaja! Porque no me sonó el despertador la mañana que salió mi avión y tuvo que venir a mi hotel a despertarme con un taxi. Por eso y por los buenos ratos que pasamos los días allí.

Sudamérica es especial, muy distinto a otros lugares que he visitado y ojalá pueda volver más adelante. Gracias por leerme y lo siento por el sermón ¡jaja! Pero como ven, el triatlón no es solo triatlón.

Un saludo.

ISOSTAR 2013

Feliz y orgulloso doy una nueva noticia: Renuevo con ISOSTAR.

La prestigiosa marca de nutrición deportiva quiere continuar acompañándome a crecer como deportista y yo encantado de que lo haga. Son un referente en el ámbito y contar con su ayuda supone para mí una gran seguridad. Seguridad de que me garantizan productos de calidad, de que tengo una gama muy amplia, de que trabajan día a día por y para el deportista, de que suplementaré mi entrenamiento de la mejor manera posible y de que están en continua renovación e investigación para ofrecer productos eficaces y atractivos.

Además, ISOSTAR respeta las normas WADA (World Anti-Doping Agency) en todos sus productos. Y sus fórmulas están testadas y controladas con la garantía antidoping.

Uniendo todo esto, surgen sus productos y este año la variedad será aún mayor. Habrá sorpresas que aún no se pueden decir pero, a buen seguro, no dejarán ningún paladar indiferente. El primer lanzamiento son el ENERGY BOOSTER COLA y el ENERGY BOOSTER SODIUM, productos esenciales para un triatleta como yo. Geles para competición y entrenamiento de rápida asimilación.

Aquí dejo sus características técnicas:

Dos geles en formato “chupetín” con 20g de energía y 4 vitaminas que proporciona el impulso necesario antes de una cuesta o final de carrera. Las 4 vitaminas (B1, B2, B6 y PP) contribuyen a la transformación normal de los alimentos en energía, y tres de ellos a la reducción de la fatiga (B6, B2 y PP).

ENERGY BOOSTER COLA	ENERGY BOOSTER SODIUM
Energía instantánea	Energía instantánea
78% hidratos de carbono	Alto contenido en sodio
Aporte de sodio y Vitaminas B1, B2, B6 y PP	Rico en vitaminas B1, B2, B6 y PP
	Fácil Asimilación y digestión
	Sabor a cacahuete

Más adelante seguiré informando de futuros lanzamientos y si alguien tiene alguna duda puede preguntármela sin ningún problema.

Un saludo y hasta la próxima.

ARRANCARON LOS MOTORES

La temporada 2012/2013 ya ha empezado, no en cuanto al calendario de carreras pero sí en cuanto a entrenamientos.  Concretamente estoy en la octava semana de entrenamiento y por suerte he podido entrenar todo sin parones, algo imposible de pensar las últimas dos temporadas. Por este simple hecho estoy más que contento y espero continuar así para conseguir el más básico y a la vez principal de mis objetivos: tener continuidad en los entrenamientos.

La rodilla me está respetando y  no me ha obligado a parar en ningún momento. Coordino sesiones de tratamiento entre el fisioterapeuta del C.A.R., el osteópata Antonio Ciardo y la máquina Tecar, tratamiento que me había venido bien con anterioridad. Todo esto, junto con clases de pilates en Nature Pilates, me está ayudando y actualmente sólo noto molestias si la fuerzo demasiado, pero como llevo el entrenamiento bastante controlado, en pocas ocasiones he tenido que levantar el pie.

La temporada se presenta apasionante. Final de ciclo olímpico y la oportunidad perfecta para empezar el siguiente con fuerza. En mi mente, mejorar los resultados del año pasado y estabilizarme. Con una buena base de entrenamiento estoy seguro de que podré conseguirlo.

Competí en la San Silvestre Lagunera estas navidades y el resultado fue bueno, un segundo puesto intentando poner las cosas difíciles. Fueron unas semanas duras de entrenamiento y al regresar a Madrid la progresión ha ido en aumento hasta llegar al punto máximo de agotamiento el fin de semana pasado. Es una etapa de la temporada que gusta. Uno entrena y entrena sin ninguna presión, simplemente disfrutando y sabes que verás los frutos más adelante.

(Imagen sacada de http://deporsiete.com/)

Me hubiera gustado competir en algún cross antes de empezar los triatlones, pero no se me ha permitido federarme a estas alturas y buscaré otras alternativas. En abril hay que empezar a estar fuerte y para ello haremos antes, el grupo del C.A.R., alguna concentración para focalizarnos al 100% en el entrenamiento. Es una tónica parecida a la de temporadas anteriores pero esta vez con más ilusión, si cabe, por tener menos impedimentos físicos.

Lo que bien empieza, bien acaba. ¡Confiemos en que sea verdad! ;)

Resultados San Silvestre Lagunera 2012:

(http://www.gesportcanarias.com/doc/San_Silvestre_2012/Clasificacion_General_San_Silvestre_Lagunera_2012.htm)