La temporada
2012/2013 ya ha empezado, no en cuanto al calendario de carreras pero sí en
cuanto a entrenamientos. Concretamente
estoy en la octava semana de entrenamiento y por suerte he podido entrenar todo
sin parones, algo imposible de pensar las últimas dos temporadas. Por este
simple hecho estoy más que contento y espero continuar así para conseguir el
más básico y a la vez principal de mis objetivos: tener continuidad en los
entrenamientos.
La rodilla me
está respetando y no me ha obligado a
parar en ningún momento. Coordino sesiones de tratamiento entre el
fisioterapeuta del C.A.R., el osteópata Antonio Ciardo y la máquina Tecar,
tratamiento que me había venido bien con anterioridad. Todo esto, junto con clases de pilates en Nature Pilates, me está ayudando y actualmente sólo noto molestias si la fuerzo demasiado, pero como
llevo el entrenamiento bastante controlado, en pocas ocasiones he tenido que
levantar el pie.
La temporada
se presenta apasionante. Final de ciclo olímpico y la oportunidad perfecta para
empezar el siguiente con fuerza. En mi mente, mejorar los resultados del año
pasado y estabilizarme. Con una buena base de entrenamiento estoy seguro de que
podré conseguirlo.
Competí en la
San Silvestre Lagunera estas navidades y el resultado fue bueno, un segundo
puesto intentando poner las cosas difíciles. Fueron unas semanas duras de
entrenamiento y al regresar a Madrid la progresión ha ido en aumento hasta llegar
al punto máximo de agotamiento el fin de semana pasado. Es una etapa de la
temporada que gusta. Uno entrena y entrena sin ninguna presión, simplemente
disfrutando y sabes que verás los frutos más adelante.
(Imagen sacada de http://deporsiete.com/)
Me hubiera
gustado competir en algún cross antes de empezar los triatlones, pero no se me
ha permitido federarme a estas alturas y buscaré otras alternativas. En abril
hay que empezar a estar fuerte y para ello haremos antes, el grupo del C.A.R.,
alguna concentración para focalizarnos al 100% en el entrenamiento. Es una
tónica parecida a la de temporadas anteriores pero esta vez con más ilusión, si
cabe, por tener menos impedimentos físicos.
Lo que bien
empieza, bien acaba. ¡Confiemos en que sea verdad! ;)
Resultados San Silvestre Lagunera 2012:
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