La semana pasada empezó mi temporada 2011-2012. Después de 4 semanas de “descanso” el miércoles hice mi primer entrenamiento de 2100m en la piscina. Como es normal, las sensaciones no fueron las mejores y he notado esos kilos de más que he cogido. Hoy lunes, será mi cuarto entrenamiento, también de natación y ya iré cogiendo más continuidad los próximos días.
La rodilla va bastante mejor, pero no está del todo recuperada, al igual que la fractura por estrés de la tibia. La última revisión fue muy positiva, ya que me dijeron que había evolucionado bien aunque aún le faltaba un poco a ambas cosas. Sigo con el tratamiento de magnetoterapia y le daré más tiempo de descanso a mis piernas.
Este comienzo será solo nadando y la carrera y la bici la empezaré a hacer más adelante, cuando me recupere totalmente y dedique unas cuantas sesiones de fortalecimiento previas, ya que he perdido mucho tono. Tengo muchas ganas de competir y es probable que me federe en natación para matar el gusanillo en cuanto coja algo de forma.
Así comienzo mi nueva temporada. Poco a poco pero aspirando a todo. Esperemos que las lesiones me respeten.
Saludos ;)
Animo chente, ya veras como esa rodilla y la fractura se pasan rápido, además te queda tiempo para recuperar y dar mucha guerra!
ResponderEliminarun abrazo!
que tal vicente, me parece que has cambiado de equipo de atletismo, si no me informan mal, te deseo lo mejor y que consigas todo lo que te propongas esta nueva temporada con tu nuevo equipo...
ResponderEliminary haber si esa lesión de rodilla se te cura de una vez...
Saludos, tu también vas al de Tenerife de Ricardo o vas a otro?, jeje es curiosidad no por nada...
Hola Sanchís!! Sí que he cambiado de equipo. Tenía pensado anunciarlo en la próxima entrada. Es el mismo equipo que Ricardo, el Tenerife Cajacanarias. Muchas gracias por los ánimos!! Espero verte por las carreras ;)
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