Todo va al revés. Cuando parecía que empezaba a mejorar la cosa, ha habido un cambio radical y sin motivo aparente alguno, mi rodilla ha empeorado. Tengo molestias en mi vida cotidiana e incluso me están apareciendo en la bici, que antes no tenía.
El plan a seguir será apartarme de la bici y la carrera pie hasta que mejore, aunque no totalmente, ya que debo mantener un tono muscular mínimo que me ayude a no descompensarme. Haré tareas suaves y de poca duración acompañadas de muchos ejercicios de fortalecimiento en el gimnasio y excéntricos. Vamos a probar con otros sistemas ya que lo que hemos intentado no están dando el resultado deseado y, de momento, me concentraré en la natación.
La única noticia buena es que este fin de semana se celebra la Dextro Energy de Madrid y la verdad es que me hace muchísima ilusión verla. Son carreras espectaculares y estaré abonado a la Casa de Campo durante todo el fin de semana ¡jejeje!
Es una verdadera lástima que mi compañero Fernando Alarza no pueda participar en ella por la fractura de clavícula que ha sufrido recientemente y espero que se recupere lo más pronto posible para volver a verle a tope en entrenamientos y competiciones. ¡Ánimo Fernando¡
La palabra clave es paciencia y hay que intentar no perderla.
Animo Vicente todos pasamos malas rachas a perro flaco son todo pulgas, pero solo son eso malas rachas como tu dices paciencia y veras como vuelves con muchas más ganas y fuerza, un saludo campeón...
ResponderEliminarQue te recuperes lo antes posible...
Animo chente tio,pronto estarás dando guerra como tu sabes!por ahora a disfrutar del triatlón desde detras de la barrera que también mola aunque entren ganas de correr:)
ResponderEliminar